河南教师资格证面试教案：高中体育《乒乓球“正手攻球”和羽毛球“击平高球”》

　　高中体育《乒乓球“正手攻球”和羽毛球“击平高球”》教案

　　一、教学目标

　　1.学生能够学习羽毛球击平高球的动作方法，85%学会练习击平高球的练习方法。

　　2.通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等素质，提高身体的控制能力。

　　3.在练习过程中形成勇敢、果敢、顽强、坚韧的意志品质，感悟获得成功的乐趣。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　羽毛球的发平高球技术。

　　【难点】

　　羽毛球动作的协调和连贯性。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　组织教学：四列横队。

　　要求：队列整齐，步伐一致。

　　2.导入

　　情境导入：羽毛球是人们喜闻乐见的一项运动，它上手比较容易，但是想要打好羽毛球确实有一定的难度，那么如何能够打好这一运动呢?今天我们就来学习一项羽毛球技术中常见的一项技术——击平高球技术。

　　(二)准备部分

　　1.米字步伐练习

　　方法：学生成体操队形散开，跟随步伐机进行练习。

　　2.徒手操

　　颈部绕环，肩部绕环，腰部绕环，膝部绕环，手腕脚踝运动。

　　3.复习乒乓球正手攻球

　　示范并讲解

　　动作要领：(1).准备：全身放松、膝盖弯曲、肩部自然放松;(2).站位：身体离台30至40公分左右，两脚之间的幅度基本上与肩宽相同，左脚稍稍在前。在此基础上，双膝自然弯曲、上半身略微前倾。这时，全身放松，尤其是肩部呈自然放松状态;(3).击球：正手攻球在击球时，要将球拍的拍面稍稍下压，这样可以压低回球的弧线。球拍向斜上方挥出，这样可以制造回球弧线的长度。初学者在练习时要有意识地保持好球拍的角度，稳定挥拍的动作，保证攻球的命中率。

　　组织教学：组织学生徒手模仿练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：动作到位。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提问：刚刚老师做的平高球的动作与高远球有什么区别?

　　学生回答：是在高远球的基础上压低拍面。

　　组织教学：双轨式

　　2.讲解技术动作

　　动作要点：击球前，身体先半侧对球网，右脚在后，左脚在前，两脚尖均踮起，身体重心自然落在右脚掌上。右手采用正手握拍法握拍，自然将球拍举到右肩侧上方，左手自然上举，眼睛注视来球。当球下落到接近击球点高度时，右腿开始蹲伸，并以髋关节带动身体由右向左转动，做左腿后撤，右腿前迈的两腿交叉动作。伴随下肢蹲转动作的同时，胸部舒张，两侧肩关节外展，左手自然上举，持拍臂的前臂向后移动，保持高肘后撤球拍。在腰腹协调用力的配合下，上臂带动前臂利用伸肘关节、前臂旋内和屈腕的力量，向前上方“甩臂”挥拍击球。在球拍与球接触的瞬间，迅速握紧球拍将球击出。

　　3.练习

　　(1)无球挥拍练习

　　组织教学：四列横队，体操队形。

　　(2)两人一组间隔6米一人发球，一人击平高球练习

　　组织教学：两人一组，半场练习，一块场地两组。

　　要求：体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系。

　　易犯错误：击球点不准确;纠正方法：击吊球练习

　　(3)两人一组间隔6米，互击平高球

　　组织教学：两人一组，半场练习，一块场地两组。

　　4.教师选出优生进行展示，师生进行自评、互评。

　　5.展示：手持两球，依次抛球展示乒乓球“发球-----抢攻”的技术

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐放松操

　　组织教学：四列横队体操队形

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、场地器材

　　羽毛球、乒乓球各30个、录音机1台、磁带2盒、羽毛球场、乒乓球场。

　　五、预计负荷

　　练习密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。

　　六、课后反思

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