河南教师资格证面试教案：高中体育《上手发飘球和助跑起跳扣球技术》

　　高中体育《上手发飘球和助跑起跳扣球技术》教案

　　一、教学目标

　　1.学生能够说出助跑起跳扣球的动作要领，85%的学生能够展示该动作。

　　2.通过分组练习，学练结合，发展力量、协调等素质，提高身体的控制能力。

　　3.在练习过程中形成勇敢、果敢、顽强、坚韧的意志品质，体验获得成功的乐趣。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　助跑起跳动作、挥臂路线和击球部位。

　　【难点】

　　助跑起跳的时机，人与球的合理位置关系。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　组织教学：四列横队。

　　要求：队列整齐，步伐一致。

　　2.导入

　　情景导入：同学们，中国女排姑娘屡次获得世界冠军，为国家挣得很多荣誉，那哪位女排运动员给你留下的影响比较深刻呢?我听到有同学说朱婷威力巨大的扣球技术给他留下深刻的印象，是的，朱婷作为主攻手，扣球技术让对手闻风丧胆，让对手难以招架，今天我们就来学习一下威力巨大的扣球技术。

　　(二)准备部分

　　1.游戏—穿越火线

　　方法：以小组为单位，每组每位成员要通过50米的障碍折返跑将对岸的信物交给下一名成员继续前进，以此类推，直到所有的成员都进行一次折返跑，先完成的为获胜者。

　　规则：不允许越过自己的跑道，不能采用扔或者抛的形式交接信物。

　　2.徒手操

　　伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　(三)基本部分

　　1.复习发“上手飘球”的技术原理

　　提问：之前我们学习过了上手发球的技术动作，哪位同学为大家说说其动作要领是什么?

　　回答：身体面对球网，两脚自然前后开立，左手臂弯曲，托球于身前。将球平稳垂直地抛向右肩前上方，高度适中，在抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘关节略比肩高，转体收腹带动手臂，挥臂动作如鞭打。用全手掌击球中下部，击球时手掌与球吻合，击球后可作突停或下拖动作，不能有推压动作。击球后，迅速进场比赛。

　　2.示范

　　提问：刚刚老师扣球时身体姿势是怎样的、击球部位是哪里?

　　学生回答：反弓、后中上部。

　　3.讲解技术动作

　　动作要点：助跑前采用稍蹲准备姿势，两臂自然下垂，观察并判断来球的落点。助跑时，左脚先向前迈出一小步，接着右脚再迅速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌着地，两脚落地的同时，两膝弯曲稍内收，迅速蹬地，两臂由后向前用力上摆。起跳后，挺胸展腹，上体右转45°角左右，身体成反弓形。挥臂时，转体收腹，依次带动肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方挥动，手臂挥至最高点时，用全手掌击球的后中上部，并主动向前推压，使球前旋。落地时要屈膝缓冲，双脚同时落地。

　　4.练习

　　(1)徒手助跑起跳练习。

　　组织形式：在3米线附近做徒手助跑起跳练习，要求动作熟练，步法正确。

　　(2)扣固定球练习。

　　组织形式：二人一组面对面站立，一人双手持球于头上正前方，另一人原地挥臂扣球，要求扣球人在最高点用全手掌击球后中上部。

　　(3)低网自抛自扣练习。

　　组织形式：持球站在进攻线上，自己将球向前上方抛起，助跑起跳将球扣过低网。要求抛球既高又稳，跳起时保持好人与球的位置关系，双脚落地。

　　纠错：助跑起跳前冲，击球点保持不好，常常触网;改正方法：反复进行扣球练习，逐渐建立良好的时空感。

　　5.扣球过网比赛

　　方法：两人一组，一人在3号位将球抛至或传至4号位，另一人从4号位助跑起跳扣球过低网。要求动作连贯，培养良好的时空感觉，在最高点扣球，过网加一分，分数最高的小组获胜。

　　6.展示足球运球绕杆射门技术。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐放松操

　　组织教学：四列横队体操队形

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、场地器材

　　排球20个、标志带4条、录音机1台、磁带2盒、排球场。

　　五、预计负荷

　　练习密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。

　　六、课后反思

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